전체 글485 곱창 못 먹는 친구와 함께 즐기는 얼큰한 전골 요리 베스트 3 안녕하세요! 오늘 저녁 메뉴 고르느라 고민이 참 많으시죠? 저도 며칠 전부터 칼칼하고 눅진한 곱창전골이 너무 당겨서 단골집을 예약하려 했지만, 내장 특유의 식감을 어려워하는 친구를 위해 급히 메뉴를 변경했던 기억이 납니다. "곱창전골의 매력은 단순히 내장이 아니라, 그 묵직한 국물과 얼큰한 감칠맛에 있습니다." 곱창을 못 드시는 분들과 함께해도 모두가 만족할 수 있는, 전골의 깊은 맛을 고스란히 담은 대체 메뉴들을 소개합니다. 제가 직접 먹어보고 '곱창전골의 대안'으로 손색없다고 느꼈던 구성입니다.선택 시 고려한 포인트들깨나 양념장으로 구현한 진한 국물 베이스다양한 사리와 함께 즐기는 풍성한 건더기마무리 볶음밥까지 완벽하게 이어지는 코스이제 고민은 접어두시고, 취향에 딱 맞는 훌륭한 한 끼를 골라보세요... 가니정보 2026. 1. 11. 2026년 최저시급 10260원 확정 월급 계산법과 주휴수당 정리 안녕하세요! 새로운 한 해를 준비하며 알바를 구하려는 분들이 많으실 텐데요. 법적 용어가 섞여 혼자 찾아보기 복잡했던 정보들을 제가 일상에 꼭 필요한 내용 위주로 직접 정리해 보았습니다. "내년 시급은 얼마일까?", "계약서는 어떻게 써야 할까?" 하는 고민들, 저와 함께 차근차근 해결해 볼까요?💡 2026년 근로 조건 핵심 요약항목주요 내용2026년 최저시급10,260원 (결정 고시 기준)근로계약서작성 및 교부 필수 (미이행 시 과태료) "권리 위에 잠자는 자는 보호받지 못한다"는 말처럼, 우리가 일한 만큼 정당한 대가를 받기 위해 가장 먼저 챙겨야 할 것은 정확한 계약서 작성입니다. ✅ 계약서 작성 시 필수 확인 리스트소정근로시간 및 휴게시간 명시 여부휴일 및 유급주휴일에 관한 사항임금의 구성항목,.. 가니정보 2026. 1. 11. 똑똑한 치킨 섭취 요령 | 칼로리 낮은 부위와 천천히 씹기 습관 세상에 치킨을 싫어하는 사람이 있을까요? 하지만 다이어트 시작과 동시에 포기해야 할 음식 1순위라 참 슬프죠. 무작정 참다가 폭식하는 것보다 똑똑하게 즐기는 것이 장기적인 체중 감량에 훨씬 도움 된답니다. "지속 가능한 다이어트의 핵심은 '금지'가 아니라 '조절'에 있습니다." 왜 치킨을 무작정 참으면 안 될까요?참기만 하다가 결국 터지는 보상 심리 폭식 예방단백질 위주의 섭취로 근육량 유지에 도움식단 스트레스를 줄여 심리적 만족감 충족💡 치킨 다이어트 핵심 체크제가 직접 실천하며 체득한 '살 덜 찌는 치킨 먹방 노하우'를 통해, 죄책감 없이 맛있게 관리하는 법을 지금부터 하나씩 상세히 소개해 드릴게요!튀기지 말고 구우세요! 조리 방식이 결과를 바꿉니다치킨 다이어트의 핵심은 바로 '조리 방식'에 있습니.. 가니정보 2026. 1. 10. 2026년 ISA 납입 한도와 비과세 범위 | 중도 인출 및 이월 납입 방법 안녕하세요! 요즘 물가는 천정부지로 오르고 금리는 예전 같지 않아 재테크 고민이 정말 많으시죠? 저도 얼마 전 통장을 정리하다가 꼬박꼬박 빠져나가는 이자소득세를 보고 깜짝 놀랐답니다. 우리가 힘들게 번 소중한 돈인데, 세금만 제대로 줄여도 실질 수익률이 확 올라가잖아요. "재테크의 시작은 단순히 높은 수익을 쫓는 것이 아니라, 나가는 돈을 철저히 막는 '절세'에서 비로소 완성됩니다." 왜 2026년에는 ISA가 필수일까요?2026년, ISA(개인종합관리계좌)는 이른바 '만능 통장'으로서 그 존재감이 더욱 커졌습니다. 단순한 저축을 넘어 국내 주식, ETF, 채권, 예적금 등 다양한 금융 상품을 하나의 바구니에 담아 운용하면서도 파격적인 비과세 혜택을 누릴 수 있기 때문이죠.2026년 ISA 핵심 변화 포.. 가니정보 2026. 1. 10. 식단 관리용 두부면 파스타 비린내 제거와 면 삶는 법 안녕하세요! 요즘 건강 관리에 부쩍 관심이 많아지면서 저도 식단에 신경을 쓰고 있어요. 특히 파스타를 정말 좋아하는데, 탄수화물 함량이 높아서 마음 놓고 먹기가 쉽지 않더라고요. 그래서 제가 선택한 최고의 대안이 바로 '두부면'입니다. "식단 관리는 포기가 아니라, 더 나은 선택을 하는 과정입니다. 두부면은 면 요리의 즐거움을 유지하면서도 단백질을 채워주는 고마운 식재료죠." 왜 일반 면 대신 두부면일까?일반 밀가루 면과 비교했을 때 두부면이 가진 영양학적 이점은 생각보다 훨씬 뛰어납니다. 다이어터들에게 두부면이 사랑받는 이유를 표로 정리해 보았어요.구분밀가루 파스타면두부면주성분정제 탄수화물식물성 단백질혈당 지수(GI)높음 (급격한 상승)낮음 (안정적 유지)두부면 파스타가 특별한 이유낮은 탄수화물: 밀가.. 가니정보 2026. 1. 10. 타사 ISA 미래에셋증권으로 옮기기 및 자주 묻는 질문 요즘 재테크 필수 아이템인 ISA, 다들 하나씩은 활용하고 계시죠? 하지만 시간이 지나며 수수료 혜택이나 투자 가능한 상품군의 다양성 때문에 고민이 깊어지셨다면, 이제는 미래에셋증권으로의 계좌 이전을 진지하게 고려해 볼 때입니다. 제가 직접 절차를 살펴보니 복잡한 서류 없이도 생각보다 훨씬 간단하게 진행할 수 있더라고요. "ISA 계좌 이전은 기존의 비과세 및 손익통산 혜택을 그대로 유지하면서 더 나은 투자 환경으로 이사하는 현명한 전략입니다." 왜 미래에셋증권으로 옮겨야 할까요?다양한 상품 라인업: 국내외 ETF부터 채권, RP까지 폭넓은 선택지를 제공하여 분산 투자에 유리합니다.편리한 모바일 환경: 사용자 친화적인 UI/UX를 갖춘 M-STOCK 앱을 통해 언제 어디서든 실시간 자산 관리가 가능합니다.. 가니정보 2026. 1. 10. 대신증권 중개형 ISA 채권 투자 장점과 실시간 거래 방법 안녕하세요! 요즘 재테크에 관심 있는 분들이라면 '절세 끝판왕'이라고 불리는 ISA(개인종합관리계좌)를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 저도 최근에 예적금 금리가 예전만 못해서 좀 더 안정적이면서도 수익률이 좋은 방법을 찾다가 채권 투자에 관심을 가지게 되었는데요. "대신증권 ISA에서도 일반 계좌처럼 채권을 직접 사고팔 수 있을까?"결론부터 말씀드리면 "네, 대신증권 중개형 ISA를 통해 채권 투자가 가능합니다!" 대신증권의 MTS인 '대신 CYBOS Touch'나 HTS를 이용하면 장내/장외 채권을 손쉽게 담을 수 있어요. 특히 ISA의 절세 혜택과 채권의 안정적인 이자 수익이 만나면 시너지가 대단하답니다.하지만 모든 ISA에서 가능한 것은 아니며, 반드시 '중개형 ISA'를 선택해야 직접 운용이 가능하.. 가니정보 2026. 1. 10. 비대면 ISA 계좌 개설 준비물 | 신분증 스마트폰 타행 계좌 번호 요즘 재테크 좀 하시는 분들 사이에서 '만능 통장'이라 불리는 ISA 계좌, 들어보셨나요? 저도 처음엔 일반 계좌와 뭐가 다른가 싶었는데, 직접 보니 세금 혜택이 정말 어마어마하더라고요. 특히 올해는 혜택이 더 강화된다니 저도 서둘러 만들었답니다. "비과세 한도 확대와 납입 한도 상향으로, 이제 ISA는 선택이 아닌 필수 재테크 수단이 되었습니다." 처음 시작하시는 분들을 위해 제가 직접 겪어보고 정리한 핵심 정보를 공유할게요. 미리 준비해서 절세 혜택의 기회를 놓치지 마세요!미리 챙기면 5분 만에 끝! 계좌개설 필요서류마음먹었을 때 바로 만드셔야죠? 은행이나 증권사를 방문하기 전, 혹은 비대면 개설을 위해 필요한 서류들을 미리 체크해 보세요. 서류만 준비되면 개설은 정말 순식간이더라고요.본인 확인을 위.. 가니정보 2026. 1. 10. KB증권 ISA 비과세 혜택과 서민형 전환 방법 확인 요즘 재테크에 관심 있는 분들이라면 'ISA(개인종합자산관리계좌)'라는 이름을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. "나도 하나 만들어볼까?" 싶다가도 과정이 복잡해 보여 망설이게 되죠. 하지만 스마트폰과 신분증만 있다면 집에서도 5분 만에 뚝딱 개설할 수 있습니다. "ISA는 한 계좌에서 주식, 펀드, ETF 등 다양한 상품을 운용하며 절세 혜택까지 챙길 수 있는 만능 통장입니다." 왜 지금 ISA를 시작해야 할까요?비과세 혜택: 순이익에 대해 최대 400만 원까지 비과세 적용손익통산: 이익과 손실을 합산하여 세금 부담 경감저율 과세: 비과세 한도 초과분은 9.9% 분리과세KB증권만의 장점: 편리한 UI의 'M-able' 앱을 통해 비대면으로 즉시 개설이 가능하며, 다양한 이벤트 혜택을 함께 누릴 수 있습니다... 가니정보 2026. 1. 9. 체지방 연소를 돕는 영양 성분 배분과 목표 설정 3단계 여러분, 새해 복 많이 받으세요! 매년 1월 1일이면 비장한 각오로 다이어트를 결심하곤 하죠. 하지만 의욕만 앞서 닭가슴살만 냉장고 가득 채웠다가 결국 포기했던 경험, 한 번쯤은 있으실 겁니다. 올해는 무리하게 굶는 방식이 아니라, 우리 몸이 스트레스받지 않고 꾸준히 유지할 수 있는 똑똑한 설계가 무엇보다 중요합니다.작심삼일을 넘기는 식단 설계의 핵심단순히 적게 먹는 것이 답은 아닙니다. 전문가들은 지속 가능한 감량을 위해 다음 세 가지를 강조합니다.현실적인 칼로리 제한: 기초대사량 이하로 굶지 않기영양 성분의 균형: 탄단지(탄수화물·단백질·지방) 비율 최적화심리적 만족감: 대체 감미료나 건강한 식재료로 맛 즐기기 "가장 좋은 식단은 오늘 당장 시작해서 1년 뒤에도 웃으며 유지할 수 있는 식단입니다." .. 가니정보 2026. 1. 9. 2026년 최저시급 10300원 적용 | 주 40시간 근무 시 월급 계산법 안녕하세요! 벌써 2026년을 준비해야 하는 시기가 되었네요. 매년 이맘때면 내년 월급은 얼마나 오를지, 세금이나 보험료는 어떻게 바뀔지 참 궁금하시죠? 저도 이번에 발표된 2026년 최저임금 소식을 듣고 제 통장에 찍힐 실수령액이 어떻게 달라질지 걱정 반 기대 반으로 꼼꼼히 찾아봤답니다. 우리끼리 대화하듯 편하게 이야기해 볼게요!2026년 핵심 포인트 미리보기최저시급 결정: 내년도 인상률이 반영된 금액 확인 필수직장가입자 기준: 건강보험 적용을 위한 최소 근로시간 체크월급 변화: 고정 지출(보험료) 변동에 따른 실수령액 계산 "단순히 시급이 오르는 것에 그치지 않고, 건강보험 직장가입 기준을 충족하는지 여부에 따라 실제 손에 쥐는 금액은 크게 달라질 수 있습니다." 특히 아르바이트나 단기 근로를 하시는.. 가니정보 2026. 1. 9. 몸속 노폐물 비우는 해독 주스 레시피와 체질별 음용법 다들 이번 명절 잘 보내셨나요? 오랜만에 가족들과 모여 갈비찜, 잡채, 각종 전 등 기름진 음식을 즐기다 보면 어느새 속은 더부룩해지고 몸은 무겁게 느껴지기 마련입니다. 즐거운 시간 뒤에 찾아온 체중 증가와 부종 때문에 거울 보기가 겁나기도 하죠.왜 명절 후에는 더 피곤할까요? 고칼로리 음식과 불규칙한 생활 패턴은 우리 몸에 독소를 쌓이게 하고 신진대사를 방해합니다. 지금 우리에게 필요한 건 억지스러운 굶기가 아니라, 비워내고 채우는 스마트한 해독입니다.해독 주스가 필요한 3가지 신호아침에 일어났을 때 얼굴과 손발이 퉁퉁 부어있다.기름진 음식 탓에 속이 더부룩하고 배변 활동이 원활하지 않다.잠을 자도 천근만근 피로감이 가시지 않는다. "단순히 살을 빼는 것이 목적이 아닙니다. 지친 장기를 쉬게 하고 맑은.. 가니정보 2026. 1. 9. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 41 다음 💲 추천 글
